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为深入贯彻省教育厅等十五部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案（2023—2025年）》，认真落实省教育厅《关爱青少年生命健康“润心”行动实施方案》要求，我校专职心理老师刘飒于2023年9月26日在报告厅对我校全体心理委员进行培训。

刘飒老师从心理委员的工作要求、心理危机的5种信号、心理委员助人技巧和心理委员的重要性进行四个方面进行培训，同时提醒心理委员要注意保密援助，灵活应用所学知识。

刘飒老师带领所有心理委员进行了宣誓仪式。

接下来，刘飒老师针对马上开始的运动会对学生们进行心理疏导，赛前的心理准备是增强运动员的心理稳定性和必胜的信念。运动员可以掌握一些简单的自我调节心理状态的方法：如自我暗示法、调节呼吸法、转移注意力法等，提高运动员的自我控制能力，及时解除紧张情绪。

最后，刘飒老师针对马上要开始的十一小长假进行心理调适方面的辅导，要合理利用个人时间，规律作息、管理好自己的情绪、适度劳动和关注自己的心理健康等。

心理委员作为学生心理健康教育其中的一环，他们的工作直接关系到学生的心理健康发展。通过此次培训，心理委员对于自身角色有了更清晰的定位，对于心理委员沟通技巧和协作方法有了一定提升。今后，英亚体育y6会更加重视心理委员培训工作，为学生心理健康发展提供更加专业和有效的服务。（审核人：张晓文）